JAZZ I MODERN

Taniec jazzowy (Jazz Dance) to obecnie jeden z najpopularniejszych stylów tanecznych. Uczestnicy zajęć z jazzu poznają ten wyjątkowy styl w wielu różnych odmianach: modern jazz, Broadway jazz, contemporary, lyrical.

Zajęcia składają się z trzech części. Na początek najważniejsze, czyli wszechstronna, energiczna rozgrzewka połączona z rozciąganiem i ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało. Następnie tancerze pracują nad techniką tańca. W tej części zajęć pojawiają się elementy techniki tańca jazzowego i klasycznego, takie jak obroty, piruety, wymachy i widowiskowe skoki. Ostatnim elementem zajęć jest nauka choreografii.

Zajęcia jazzowe to świetna metoda na wszechstronny rozwój tancerza. Uczestnicy zajęć mogą liczyć na poprawę motoryki, ogólnej sprawności fizycznej i świadomości ciała, wzrost pewności siebie i naukę improwizacji tanecznej.

Technika jazzowa stanowi świetny punkt wyjścia do nauki tańca na coraz wyższym poziomie. Jazz i jego odmiany to podstawa wielu spektakli teatralnych i muzycznych, musicali, spektakli teatru tańca i widowisk scenicznych. Jest więc idealnym wyborem zarówno dla osób, które chcą wyrażać w tańcu swoje emocje i poprawić ogólną sprawność, jak i dla tych, którzy marzą o karierze profesjonalnego tancerza.

Zajęcia odbywają się 1 lub 2 razy w tygodniu.
Dla ambitnych tancerzy, chcących trenować intensywniej, polecamy zajęcia z baletu klasycznego, które stanowią świetne uzupełnienie warsztatu tanecznego.

W Master Dance Academy działają zespoły turniejowe Master Team Kids i Master Team Junior, które uczestniczą w rywalizacji sportowej w kategorii Jazz Dance i biorą udział w zawodach rangi lokalnej, krajowej i międzynarodowej.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA Z JAZZU?

• Swobodny strój niekrępujący ruchów – np. legginsy i dopasowana koszulka, top i krótkie spodenki gimnastyczne
• Ewentualnie ciepła bluza na czas rozgrzewki i na zakończenie zajęć
• Osoby z dłuższymi włosami – włosy ciasno spięte w kucyk lub kok
• Bawełniane skarpetki
• Podpisana lub dobrze oznaczona butelka z wodą

• niedozwolone: biżuteria, zegarki, rozpuszone włosy, zbyt luźne ubrania niepozwalające na kontrolę pracy ciała przez trenera

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

AKROBATYKA

Zajęcia z akrobatyki składają się z energicznej rozgrzewki i ćwiczeń rozciągających oraz siłowych. W dalszej części zajęć Uczestnicy uczą się  elementów gimnastycznych i akrobatycznych, od najprostszych do coraz bardziej skomplikowanych: przewroty, stanie na rękach, stanie na głowie, przerzuty bokiem i przodem, przejścia przez mostek, salta machowe, rundaki, fiflaki i inne.

CO NALEŻY WZIĄĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA Z AKROBATYKI?

• Swobodny, ale dopasowany strój niekrępujący ruchów – np. legginsy i dopasowana koszulka, top i krótkie spodenki gimnastyczne
• Ewentualnie ciepła bluza na czas rozgrzewki i na zakończenie zajęć
• Włosy ciasno spięte w kucyk lub kok
• Bawełniane skarpetki (lub bose stopy)
• Podpisana lub dobrze oznaczona butelka z wodą

• niedozwolone: biżuteria, zegarki, rozpuszone włosy, zbyt luźne ubrania niepozwalające na kontrolę pracy ciała przez trenera

 

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

BALET KLASYCZNY

Balet klasyczny to podstawowy element warsztatu każdego profesjonalnego tancerza.

Lekcja baletu klasycznego składa się z ćwiczeń przy drążku i na środku sali. Pierwsza część zajęć służy rozgrzaniu i uelastycznieniu całego ciała, a także rozwinięciu pięknej postawy, dynamiki ruchów i wypracowaniu prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Intensywnej pracy nóg towarzyszą przegięcia korpusu i praca rąk (port des bras).

Ćwiczenia na środku sali przechodzą od prostych pochodnych ćwiczeniom przy drążku do bardziej skomplikowanych łączonych z rozmaitymi krokami, obrotami, piruetami i urozmaiconą pracą rąk.

Ostatni etap lekcji wypełniają skoki – od małych i prostych kombinacji do dużych łączonych w kombinacje przestrzenne.

Zajęcia z baletu stanowią świetne uzupełnienie innych stylów tańca. Ponadczasowe piękno tej dyscypliny od kilku stuleci nieustannie urzeka chłopców i dziewczęta oraz kobiety i mężczyzn w każdym wieku. Zapraszamy Cię do rozpoczęcia przygody z baletem właśnie w Master Dance Academy!

 

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA Z BALETU?

• kostium baletowy (body) lub obcisła koszulka w stonowanym kolorze
• rajstopy w kolorze różowym lub czarnym / legginsy / dopasowane krótkie spodenki / tuniczka baletowa
• baletki bawełniane z dzieloną podeszwą lub skarpetki bawełniane
• w sezonie zimowym: dozwolone ciepłe spodnie/bluzy na czas rozgrzewki
• gładko związane włosy (również grzywki) – niski kucyk lub koczek
• niedozwolone: biżuteria, zegarki, rozpuszone włosy

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

BALET DLA MALUSZKÓW

Balet uczy wdzięku i płynności ruchów. Jest świetnym sposobem na rozpoczęcie przygody z tańcem w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Mali tancerze mogą liczyć na gry i zabawy taneczno-ruchowe, podczas których świetnie się bawiąc, rozwijają umiejętności motoryczne, słuch muzyczny, wrażliwość na piękno, a także koordynację ruchowo-wzrokowo-słuchową i umiejętność wyrażania emocji poprzez taniec.

Zajęcia baletowe to świetna okazja do nawiązania nowych znajomości, spędzenia wartościowego czasu z rówieśnikami, naukę współodpowiedzialności, wzajemnej akceptacji i dyscypliny, a także rozwój indywidualnej wrażliwości, kreatywności i poczucia wartości dziecka.

Zapraszamy dzieci od 3 do 6 roku życia.

Zajęcia baletowe dla najmłodszych to:

• gry i zabawy do muzyki klasycznej, przeplatanej ulubionymi piosenkami z bajek
• nauka podstawowych pozycji i póz baletowych
• ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
• przygotowanie do pokazów dla rodziców, czyli szansa na pierwsze występy!
• Świetne przygotowanie do nauki różnych stylów tanecznych w kolejnych latach.

CO NALEŻY WZIĄĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA Z BALETU?

• Swobodny strój niekrępujący ruchów, pozwalający Instruktorowi na obserwację pracy ciała – np. legginsy i dopasowana koszulka, body, rajstopy i spódniczka, body i legginsy
• Bawełniane baletki z dzieloną podeszwą lub zwykłe bawełniane skarpetki
• Ewentualnie ciepła bluza lub sweterek na czas rozgrzewki i na zakończenie zajęć
• Podpisana lub dobrze oznaczona butelka z wodą

 

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

 

HIP HOP

Nazwą „hip hop” określa się popularny na całym świecie styl tańca ulicznego („street dance”), wykorzystywany przez największe gwiazdy muzyki popularnej. Uczestnicy zajęć z hip hopu poznają kroki i układy charakterystyczne dla wielu różnych odmian tego stylu: new style, house, funk, popping, locking, videoclip dance. Lekcje hip hopu to świetna metoda na wyrobienie szybkości, zwinności i muzykalności, a także ogólną poprawę sprawności fizycznej, koordynacji i pamięci ruchowej oraz motoryki ciała. Podczas zajęć uczestnicy poznają widowiskowe tricki i układy taneczne do energicznej muzyki znanej z radia i teledysków. Hip hop to świetny sposób na naukę wyrażania emocji poprzez dynamiczny i żywiołowy taniec.

Hip hop to bardzo swobodny styl, w którym tancerz może wyrazić siebie, tworząc niepowtarzalne kombinacje figur i kroków. Panuje w nim duża swoboda techniczna, jednak ma pewne cechy charakterystyczne: feeling – poczucie rytmu, interpretacja muzyki, dynamika i zwinność – manewrowanie płynnymi i szybkimi ruchami oraz izolacje poszczególnych części ciała.

 

CO WZIĄĆ ZE SOBĄ NA ZAJĘCIA Z HIP-HOPU?

• Swobodny strój niekrępujący ruchów – np. legginsy lub spodnie dresowe, luźniejsza koszulka
• Ciepła bluza na czas rozgrzewki i na zakończenie zajęć
• Czyste buty sportowe z jasną podeszwą na zmianę – trampki lub adidasy
• Podpisana lub dobrze oznaczona butelka z wodą

 

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!